Step & Tone ist eine schweisstreibende Mischung zwischen Step Aerobic und Bodyforming, zwischen Cardio- und Krafttraining zu mitreissender Musik. Zu den Schrittfolgen auf und rund um den Stepper kommen straffende Toningübungen für den ganzen Körper. Du trainierst deine Ausdauer, deine Fitness und Koordination und stärkst die Muskeln.