M.A.X. (Muscle Aktivity Excellence) ist ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Muskel- und Körperform. Auf neusten Erkenntnissen basierend werden in einfachen übungsabfolgen zu motivierender Musik Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Durch die übungsauswahl und-kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert.